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11月14日は「世界糖尿病デー」

11月14日は「世界糖尿病デー」です。今年で11周年になります。

■世界で6秒に1人の命を奪う糖尿病

糖尿病は今や世界の成人人口のおよそ8.8%となる4億1500万人が抱える病気です。一般的に死に至る病気との認識は薄いですが、年間実に500万人以上が糖尿病の引き起こす合併症などが原因で死亡しています。これは世界のどこかで、6秒に1人が糖尿病に関連する病で命を奪われている計算となり、AIDSによる死者に並ぶ数字です。
(World Diabetes Day Committee in Japanより抜粋)

糖尿病は放置しておくと、命に関わります。

普段は、自覚症状がないため、つい見落としてしまいがちですが、

発症すると、上記にあったように6秒に1人の命を奪う大変重大な病気です。

その上、一旦、合併症を引き起こすと、取り返しのつかないことになります。

糖尿病三大合併症と言えば、

・糖尿病性網膜症で失明したり
・糖尿病性神経障害で手足が壊死したり
・糖尿病性腎症で人工透析が必要になったり

こちらはもうご存知だとは思いますが、発症すると非常に危険です!

重要なことは糖尿病というのは最新の医学においても治すことができないと言われている病気です。

しかし、こちらで紹介している二つの方法を用いるなら・・・

血糖値を正常範囲内に維持して、HbA1cの改善し、なんら健康人と変わらない、同様のパワフルな暮らしを送るということが可能となります。

更に、合併症の症状が表れている人も、それらの進行を食い止め、鎮静化することも不可能ではありません。

また境界型糖尿病の方は、糖尿病を免れるためにもすぐ実践することをお勧めします。取り返しのつかないことになる前に・・・

「世界糖尿病デー」を好機と捉え、

糖尿病改善への対策に二つの方法の内のどちらかでも取り入れられることをお勧めいたします。

二つの方法はこちらに詳しく述べています。ご覧ください!


>>>ヘモグロビンA1cを下げる食事と運動方法<<<


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糖尿病は本当に怖い病気です!

病院で診察を受けようとするとまず、尿の検査を行いますよね。

その時に、「尿に糖が出ています、血糖値の検査をしたほうがいいでしょう」って言われたことって無いですか。

「え〜、もしかして糖尿病?」「もし、そうだったらどうしょう・・・」

ところで、糖尿病って本当に怖い病気なの?

糖尿病自体はそれほど怖い病気とはいえません。
糖尿病が怖いのは、高血糖状態が続くと、色んな病気を引き起こしてしまいます。

それによって引き起こされる合併症が怖い病気なのです。

糖尿病は、三大合併症と呼ばれる本当に怖い合併症があります。

・糖尿病性網膜症

・糖尿病性腎症

・糖尿病性神経障害


以上の三つですが、この他にも、心筋梗塞や脳卒中などの様々な合併症があります。
ですから、糖尿病であることがわかったら、治療をしないで放置してはいけません。
放っておくと取り返しのつかないことになります。

では、簡単にこの三大合併症について触れてみます。

糖尿病性網膜症

まず、糖尿病性網膜症ですが、高血糖が続くことにより、血管障害を引き起こします。
すると、毛細血管がもろくなります。
もろくなった毛細血管が切れると眼底出血を起こし、場合によっては失明する危険があります。
成人の失明の原因のNo.1が糖尿病性網膜症です。

糖尿病性腎症

糖尿病性腎症とは、高血糖が続くことにより、腎臓の毛細血管が障害を起こし、
上手く血液を濾過することができなくなります。すると、腎不全や尿毒症が起こるんです。
こうなると、人工透析を用いて定期的に血液を綺麗にする必要が出てきます。

糖尿病性神経障害

糖尿病性神経障害は、高血糖が続くことにより、様々な神経に障害を起こす合併症です。
この糖尿病性神経障害は、三大合併症の中でも特に発症しやすいと言われています。
手足のしびれや知覚異常など、神経にまつわる色々な症状が出てきます。
血が出るような怪我をしても痛みすら感じなくなるのはこのためです。

このように糖尿病の合併症は非常に危険です。高血糖を指摘されたら、食事療法や運動療法を取り入れて、
糖尿病完治を目指し、血糖値をコントロールする努力をする必要があります。くれぐれも放っておいてはいけません、糖尿病の合併症は命にかかわる問題です。

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市川海老蔵、妻麻央の乳がんを公表 


海老蔵が妻・麻央が乳がんを患っていることを公表した。海老蔵の会見によると1年8ヶ月前に病気が発覚し、現在は抗がん剤治療を受け、闘病生活を送っているとのこと。

気になる病状については、「進行具合に関してはかなり進行の早いもの。比較的、深刻」と説明した。

それを受けて、多くの芸能人の方が応援コメントを発表している。女性タレントの一人は、人事とは思えないと・・・

小林麻央は,日本テレビ系ニュース番組「NEWS ZERO」にてコメントを発表。「家族と一緒に生きる為に、これからも治療に励んでまいります。私は、とっても前向きです!」と思いを明かした。

小林麻央コメント全文
「今日は、私の病気のことで皆様にご心配をおかけしております。

長い闘病ですので、前向きになったり、不安になったりを繰り返しながら、過ごしてきました。

主人が、本当に頼りになるので、沢山甘えさせてもらい、支えてもらっています。

大切な家族に、負担をかけてしまっていることが一番悲しいですが、
家族と一緒に生きる為に、これからも治療に励んでまいります。

私は、とっても前向きです!

小林麻央」

姉の麻耶も体調不良で長期休養とか?・・姉妹ともども無事乗り切れることをお祈りしています。


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綾瀬はるか&斎藤工の怪しい雰囲気


綾瀬はるか&斎藤工の怪しい雰囲気は、
お互い“たくみん”“先生”と呼び合い、終始なごやかな雰囲気の綾瀬はるか&斎藤工でした。

ふたりが出演する映画『高台家の人々』の意見は、賛否両論!
ま、当たり前か!いいと思うものがあればその反対も・・・・

この映画のストーリーは、綾瀬が演じる妄想が大好きなOL・木絵と、斎藤が演じる名家の御曹司で人の心が読める“テレパス”の光正が恋に落ちる妄想炸裂ラブコメ。

このふたりの気になるコメントご覧あれ!
暇な人はどうぞ、ここから・・・

斎藤「僕を含め共演者、スタッフの方など分け隔てなく仲間として接してくださって。いろんな方とコミュニケーションをとって、それでいてほがらか。しかもそれが“計算”ではなく、自然体なんです」

綾瀬「自然というか、気分で生きているんです(笑)」

斎藤「とにかく裏表がないので信用できます。大事な暗証番号を伝えてもいいくらい(笑)」

綾瀬「斎藤さんの印象は……う〜ん。あ、まず声がいいですよね!」

斎藤「もういいよ、無理しなくて(笑)。1個出してくれたらそれで十分!」

 今回の映画は“妄想”がテーマ。最近した妄想は?

綾瀬「私は、今住んでいるマンションで柴犬を飼うとどうなるかとか考えています(笑)」

斎藤「現実的! 僕は……頭の中ですぐ人を全裸にしちゃう」

綾瀬「ひどいなぁ、もう! こうやって普段はいつもふざけているんです。演技をしているときのほうが本当の斎藤さんが見えるというか、本質が出ている気がします(笑)」

 では、もし異性の心が読めたら……?

斎藤「怖くてのぞけない! 男もそうですけど、異性の前では話せないことってあるんですよ。女性同士のそういう話は、知りたくないな」

綾瀬「私は全部知りたいタイプかも! 全部知って、ちょっとでも計算高い人だったら“無理”ってなる(笑)」

 人気者のふたりだけあって、綾瀬は昨日も明日も地方での仕事とハードスケジュール。一方の斎藤も今後、年内だけでも出演映画が数本控えるなど多忙な日々を送っている。




徒然なるままに我思う

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酵素ダイエット&yoga効果


酵素ダイエットをすると代謝が活性化され、ナカナカ太らない体質になると考えられています。
お産の後にダイエットをする人も多くいるかと思いますが、授乳中のママであっても心配することなく飲める酵素ドリンクもありますから、
しっかりと栄養補給しながら体質改善が可能なところが、酵素ダイエットの良い点でしょう。
前から興味を惹かれていた酵素ダイエットを行ないたいとインターネットで下調べをしてみました。
酵素ダイエット用のドリンクを購入したかったので、口コミを確かめてみると、選び方には注意しないと失敗するという意見がいくつか目に付きました。
購入後に不味い味だと思ったらダイエットをつづけることが出来ないからです。
私は口コミでもっとも好評だった商品を選んだのでした。
朝食を酵素ドリンクや野菜、果物といったものにすると、酵素ダイエットはつづけやすくなります。
ですが、一番効果的なのは、夕食を酵素が多く含まれているご飯やドリンクなどに変えることです。
夕食はご飯の中で一番カロリーを多く摂ってしまう傾向にありますから、ダイエット効果が高まります。
しかし、つづけづらいのがデメリットでしょう。

yogaらば お腹のクビレ

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